Despre Curs:
· Curs de Yoga Mandala
Lucrează fiecare detaliu al personalității tale așa cum un artist decorează cu meticulozitate o Mandală.
Scop: Cursantul să plece de la curs mai împăcat cu sine însuși și mai dispus să îmbrățișeze propria lui viață
Obiective:
-Detensionarea și relaxarea participanților
- Cursantul să învețe și să deprindă tehnici de relaxare, meditație și introspecție, dar și poziții corporale care facilitează integrarea acestora
-Stimularea expresiei
-Stimularea spiritului Ludic
Cursul este adaptat și în funcție de nevoile specifice ale participanților, iar sesiunile pot fi atât private(1 la 1) - 100 lei, cât și de grup (duminica de la ora 17) - 60 lei.
Cursul este dedicat adulților(+16 ani) și fiecare întâlnire este împărțită în 3 etape:
-discuții și acomodare
-sesiune de învățare și concentrare
-sesiune de practică liberă
Părinții care pot veni doar însoțiți de copii sunt rugați să anunțe intenția de participare, astfel încât să putem asigura un îngrijitor care să supravegheze activitatea minionilor pe parcursul sesiunii de învățare și concentrare (aprox 40 min). Copii vor desfășura activități creative și de joacă în curte sau într-o altă încăpere a centrului.
Pentru mai multe detalii vă invităm să ne contactați!
Coordonator Curs - Bucharest Mandala - Paul Velcea